生はちみつ生活はじめました！！ -SARA 徳山店-
サラ徳山店 スタイリスト 矢部です！
健康のために最近生はちみつを取り入れる食生活を
はじめました！(ダイエットも兼ねて（笑）
生はちみつは血糖値の上昇を緩やかにして、
脂肪になりにくくしてくれるそうなんです！
サラに入ってきた生はちみつは鳥取の生はちみつ
専門店のマイハニーさんの蜂蜜です(^^)
普通のはちみつと違うのは、非加熱なので大事な
栄養素が壊されていないのと、オーガニックにこだ
わっていて農薬の有無など気をつけられていて、
すごく安心安全な蜂蜜を取り扱ってらっしゃいます！
日本で生はちみつは市場の0.002%で
写真に載せてるアカシア蜂蜜はそこからさらに
希少です！！
一般的に販売されている加糖蜂蜜はほとんど加熱処理
してあるので、大事な栄養素はほぼ死滅してしまって
いるのと、人工的に水あめなど加えているので、
生はちみつのような効果はないので、どんな蜂蜜でも
いいという訳ではありません！
生はちみつを食事の前15分から20分前に
ティースプーン一杯なめてから、食事を
とるのがベスト！だそうです！
よく野菜からとって最後にご飯などの主食に！
という血糖値の上昇を抑える
食べ方順ダイエットなどもありますが、
野菜をとってからよりも生はちみつを先にとって
からご飯を食べたほうが更に効果的だそうです！
GI値といって、血糖値の上昇のスピードを表す
数値なんですが、食品の中でもすごく低い
28という低GI食品なんです！
なにを食べるかも大事ですが、脂肪を作りにくく
するにはまず血糖値を急上昇させないことが重要です★
生はちみつは奥が深いのでまだまだ書き足りないですが、
あまりたくさんだとわかりづらいと思うので、今回は
ここらへんで終わりますね！笑
詳しくはコチラかスタッフまで★
https://www.sara-group.jp/topics/archives/147
アカシアハニー徳山店に入荷しております！
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サラ徳山【SARA 徳山店】は、、、
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徳山駅より徒歩5分。
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月曜定休日
9:00～19:00（カット最終受付18:00）
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